Energiereep of energiegel voor de voetballer?

17 juni 2021 -

Na het versoepelen van de coronamaatregelen mogen we eindelijk weer het veld op. De afgelopen weken hebben we wel individueel en in kleine groepjes getraind, maar wat hebben we lang niet met elkaar een wedstrijd gespeeld. Technisch ben ik het voetballen nog niet verleerd, maar qua energie kan ik zeker nu wel een extra boost gebruiken. Met een energiegel en een energiereep kom ik de negentig minuten wel door.

Met in mijn achterhoofd dat er ooit weer een moment zou komen dat we weer wedstrijden zouden gaan spelen, heb ik de afgelopen maanden mijn conditie onderhouden. Door middel van hardlopen en de aangepaste voetbaltrainingen ben ik fit gebleven. Wedstrijdfit zijn, is toch een ander verhaal. Je kunt simpelweg de explosieve, maar vooral onverwachte en voortdurend terugkerende, versnellingen van een wedstrijd niet nabootsen. Daarom zijn de trainingsduels die we nu spelen ideaal als voorbereiding op het nieuwe seizoen.

Lees verder op Duursport.nl.